はてなアンテナの負荷を増やすかもと思い公開しなかったんですが、自分の使ってるアンテナのウラワザ書きます。
アンテナに登録する時、http://d.hatena.ne.jp/ita/#dummy とかすると別のURL扱いとなり、更新無視文字列とか自分だけの設定をできます。ただしアンテナに更新が届くのに若干のタイムラグがあります。
あと「ちょっとした更新」ではてな日記を書いたとき、そのうちアンテナに更新をキャッチされちゃいますが、#dummy の方で先にキャッチされた場合は次に日記を書くまで通常URLのほうはキャッチされません。
全体の利便性を考えると、コメント ^# を更新無視にした http://d.hatena.ne.jp/ita/#nocom とか文字列を決めて、ゆるーいコンセンサスのもとで使うといいかも。
